Схема выполнения Канку Дай
1. Исходное положение - руки внизу, правая поверх левой, ладони открыты. Подъем рук вверх, взгляд вверх, ладони направлены к небу.
2. Разведение рук медленным широким движением через стороны, внизу ребро правой ладони в открытой левой ладони.
3. 4. Быстрый подъем вверх левой руки на блок с поворотом в кокуцу-дати влево, затем быстрый подъем правой руки на блок с поворотом вправо - движения соответствуют началу (движениям 1, 2) хэйан ёндан.
5. Медленно татэ-сюто-укэ правой рукой.
6. Тюдан-цуки правой рукой.
7. Ути-укэ правой рукой с поворотом корпуса влево.
8. 9. Зеркальный повтор движений 6, 7. (Движения 5-9 соответствуют движениям 9-13 в бассай-дай).
10-15. Как движения 7-11 в хэйан нидан.
16. Поворот с сюто-ути правой рукой и сюто-дзёдан укэ левой рукой (как в хэйан ёндан).
17. Маэ гири правой ногой (положение рук не меняется).
18. Постановка ноги с поворотом и двойным блоком - гэдан-барай и ути-укэ дзё-дан.
19. Сразу смещение корпуса вперед в дзэнкуцу-дати с нагаси-укэ левой рукой и сюто-ути (нукитэ) левой рукой (почти как в хэйан годан).
20. Медленное подтягивание левой ноги в рэнодзи-дати, затем медленно переход в гэ-дан-камаэ (левая рука в положении гэдан-барай).
21-25. Как 16-20.
26-31. Как движения 5-10 в хэйан ёндан.
32-35. Четыре сюто-укэ, как в хэйан седан 18-21.
36, 37. Как 16, 17.
38. Прыжок вперед в коса-дати, уракэн правой рукой.
39. Шаг левой ногой назад в дзэнкуцу-дати с ути-укэ правой рукой.
40. Затем быстро гяку-цуки левой рукой.
41. Тюдан-цуки правой рукой (маэ-тэ-цуки - удар кулаком по открытой ладони).
42. Поворот на 180 градусов, подъем колена вверх и сразу удар кулаком снизу в подбородок воображаемого противника (левая ладонь лежит на правом предплечье (рис. 42).
43. Падение вниз на руки небольшим поворотом внутрь, взгляд вперед (это движение рассматривают как уход от удара палкой).
44. Подъем с поворотом на 180 градусов в очень низкую кокуцу-дати с гэдан-сюто-укэ.
45. Шаг правой ногой вперед с сюто-укэ (тюдан).
46. Поворот в левостороннюю дзэнкуцу-дати с ути-укэ левой рукой.
47. Гяку-цуки правой рукой.
48. Поворот на 180 градусов в дзэнкуцу-дати с ути-укэ правой рукой.
49. 50. Быстро гяку-цуки и сразу ой-цуки-тюдан.
51-54. Повтор движений 11-15.
55. Отведение правой руки к бедру, переход в киба-дати, уракэн снизу вверх (рис. 54— 56). Отведение левой руки к правому бедру, этой же рукой тэцуи-ути-тюдан. Поворот головы влево.
57. Разжимание кулака, маэ-эмпи ути по ладони.
58. Поворот головы вправо, затем отведение кулаков к левому бедру.
59. Гэдан-барай правой рукой.
60. Подъем левого колена, резкое топчущее движение с поворотом вправо. В конце движения правая рука вверху, левая внизу.
61. Отоси-цуки правым кулаком в колено воображаемого противника (рис. 61).
Верхний дзюдзи-укэ открытыми руками с подъемом корпуса в естественную стойку (сидзэнтай).
62. Медленный поворот в правостороннюю дзэнкуцу дати. Руки остаются наверху, затем медленно опускаются и сжимаются в кулаки.
64. Нидан-гэри. Киай.
65. Приземление, уракэн правой рукой. Подтягивание левой ноги. Переход через киба-дати в сидзэнтай с широким круговым движением руками.