Оби (пояс)
Карате
Айкидо

Зеленый пояс 6(кю)

6.jpeg

 ТЕОРИЯ
  1. Терминологию в пределах требований на 10-6 КЮ

  2. Экзаменационную программу 10-6 КЮ

  3. БУНКАЙ – объяснение действий (ударов, блоков, движений) в КИХОН и КАТА

 ПРАКТИКА
    КИХОН

 ЗЕНКУТСУ-ДА ЧИ

1. ЧУДАН ДЖУН-ЗУКИ
2. ЧУДАН ГЯКУ
-ДЗУКИ
3. ГЕДАН БАРАИ-УКЕ + ГЯКУ-ДЗУКИ 

4. ДЖОДАН АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ 

5. ЧУДАН СОТО-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ 

6. ЧУДАН УЧИ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ 

7. ЧУДАН МАЕ-ГЕРИ
8. ДЖОДАН МАВАШИ
-ГЕРИ

КОКУТСУ-ДАЧИ
9. ЧУДАН ШУТО-УКЕ

КИБА-ДАЧИ

10. УРАКЕН-УЧИ
11. ДЖОДАН ЙОКО-ГЕРИ КИАГЕ ЗЕНШИН

КУМИТЕ

ГОХОН КУМИТЕ

  1. Защита: ДЖОДАН АГЕ-УКЕ КОШИН (контратака: ЧУДАН ГЯКУ-ДЗУКИ 

    Атака: ДЖОДАН ОЙ-ДЖУН-ДЗУКИ

  2. Защита: ЧУДАН СОТО-УКЕ КОШИН (контратака: ЧУДАН ГЯКУ-ДЗУКИ 

    Атака: ЧУДАН ОЙ-ДЖУН-ДЗУКИ

  3. Защита: ГЕДАН БАРАЙ-УКЕ КОШИН (контратака: ЧУДАН ГЯКУ-ДЗУКИ 

    Атака: ГЕДАН МАЕ-ГЕРИ

КАТА

НЕЙАН-САНДАН               
ПОЯСНЕНИЯ      
  Переход ХАНМИ – ШОМЭН при выполнении пп. 3-6