Оби (пояс)
Карате
Айкидо

1 Дан (Черный пояс)

1д.jpeg

 ТЕОРИЯ
  1. Терминологию в пределах требований до 10 КЮ до 1 ДАН

  2. Экзаменационную программу до 1 ДАН

  3. Методику проведения тренировок           

 ПРАКТИКА

КИХОН

ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ
1. ЧУДАН САНБОН ДЗУКИ
2. ЧУДАН
-ДЖУН-ДЗУКИ + ГЯКУ-ДЗУКИДЖОДАН АГЕ-УКЕ + ГЯКУ-ДЗУКИ・ ЧУДАН-СОТО-УКЕ + ГЯКУ-ДЗУКИГЕДАН-БАРАЙ-УКЕ + ГЯКУ-ДЗУКИ → ШУТО-УКЕ(КОКУЦУ-ДАЧИ) → ГЬЯКУ-ДЗУКИ( В ЗЕНКУЦУ-ДАЧИ)
3. ЧУДАН МАЕ
-ГЕРИ
4. ДЖОДАН МАВАШИ
-ГЕРИ
5. ЧУДАН МАЕ
-ГЕРИ РЕН ГЕРИ (ДЖОДАН+ЧУДАН)
6. РЭН ГЕРИ (ЧУДАН МАЕ
-ГЕРИ +ДЖОДАН МАВАШИ-ГЕРИ)
7. ЧУДАН ЙОКО
-ГЕРИ КЕКОМИ

КОКУТСУ-ДАЧИ
8. УШИРО
-ГЕРИ (с разворотом через спину)

КИБА-ДАЧИ
9. ДЖОДАН ЙОКО
-ГЕРИ КИАГЕ

КУМИТЕ ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЕ Атака: ДЖОДАН ОЙ-ДЖУН-ЗУКИ

ЧУДАН ОЙ-ДЖУН-ЗУКИ

ГЕДАН МАЕ-ГЕРИ ЧУДАН ЙОКО-ГЕРИ ДЖОДАН МАВАШИ-ГЕРИ

КАТА

ШИТЕЙ-КАТА выбирается экзаменатором из: ХЕЙАН 1-5, ТЭККИ ТОКУЙ-КАТА: выбирается сдающим из ДЗИОН, БАССАЙ-ДАЙ, ЭМПИ, КАНКУДАЙ.

ПОЯСНЕНИЯ      
     Проводить тренировку со спортсменами до 1 КЮ